如何有效减肥，从75公斤减至60公斤，哺乳期妈妈如何瘦身？产后肥胖如何有效减肥？尝试过减肥药仍无效求解。防止体重反弹的方法：少吃高热量，每日运动，能否不反弹？控制饮食加运动能否有效减重且不反弹？产后体重管理困难，如何有效减肥，即使不吃饭也难以瘦下去怎么办？男，25岁，体重偏重，胸围大，乳房从小较大，是肥胖引起还是有病？减肥成功后需持续控制饮食加运动以防反弹吗？晚餐七分饱，早午餐正常，能否减肥？19岁身高155体重130斤，求快速有效减肥至100斤的方法，上班族时间有限。减肥期间晚上能否吃肉？确定解答。